Escarola

Los beneficios de la escarola

Ayuda a perder peso, porque es saciante y diurética y apenas aporta calorías.
Es una verdura aperitiva y digestiva por su contenido en sustancias amargas.
Refuerza la función depuradora del hígado, se recomienda para resacas e hígado graso.
Cuida la piel por su contenido en betacarotenos.