Espinaca

La espinaca tiene los siguientes posibles beneficios para la salud:

Control de la diabetes: Sirve las espinacas crudas o cocidas. …
Prevención del cáncer. …
Prevención del asma. …
Reduce la presión arterial. …
Salud ósea. …
Favorece la regularidad digestiva. …
Piel y cabello sanos.