Dere Otu
Sindirim sistemi, üzerinde oldukça etkili olduğu bilinmektedir. Yüksek lif oranına sahip olması ile sindirim sisteminin etkili ve sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır. Bağırsakların sağlıklı ve güçlü olmasını desteklemektedir.
Anne sütünü arttırması, ile dereotu tüketimi emziren annelerin vazgeçilmezi olmaktadır. 1 hafta gibi kısa sürede sabah akşam düzenli dereotu tüketimi gözle görülür derecede süt artışını sağlamaktadır.
Kemik yapısını güçlendirmesi, özelliği ise yaşlılarda, çocuklarda ve hamilelik/ emzirme döneminde olan kadınlara avantaj sağlamaktadır. Kemik dokusunun güçlenmesini sağlarken, kemiklerin zayıflamasını da önlemektedir.
Kanserle mücadele etmede vücudun ihtiyacı olan C ve A vitamini desteğini sağlamaktadır. Vitamin deposu olması nedeni ile besleyici ve koruyucu sebzeler arasında yer almaktadır. Dereotu vücut direncini arttırması sayesinde kansere yakalanma riskini azaltmaktadır. Günlük beslenmenin bir parçası olması önerilmektedir.