Çıtır Salatalık

Su içeriği en yüksek, kalorisi en düşük sebzelerden olan salatalık özellikle salata ve garnitürlerin vazgeçilmez bileşenidir. K vitamini haricinde diğer vitamin ve mineraller bakımından zengin bir kaynak olmayan salatalık kilo verme veya koruma için hazırlanan diyet listelerinde en fazla yer alan sebzelerdendir. Ayrıca vücudun su kazanmasını sağlayan salatalık kabızlık gibi sindirim rahatsızlıklarını önleyici etki gösterir.