Kırmızı Erik

C vitamini içeren kırmızı erik; kalp hastalığı, katarakt ve bazı kanserlerin önlenmesinde büyük rol oynuyor.Günlük A vitamini ihtiyacının da %8′ ini karşılıyor.
A vitamini sağlıklı görme ve üreme fonksiyonları ve kemik gelişimini destekliyor.
Kabızlık ve sindirim sorunlarına iyi geliyor.
Kalbi koruyor ve inme riskini azaltıyor.
Düşük glisemik indekse sahip olduğu için kan şekerini dengelemeye yardımcı oluyor.
Kemik sağlığını iyileştiriyor.
Beynin hafıza kapasitesini geliştiriyor.